ALERTA
Dicas de cuidados para curtir a folia sem arriscar a saúde
Além de vestir a fantasia e separar o dinheiro trocado no bolso, há certos cuidados que devem ser tomados para evitar que a festança do carnaval acabe antes do esperado
Os dias de agito podem ser inesquecíveis, mas precisam de cuidados, principalmente com a saúde.
Por isso, vale o alerta para aproveitar a folia com sabedoria e evitar problemas como desidratação, insolação, dengue, ressaca e até ISTs.
"Durante o carnaval, os efeitos do calor podem afetar a saúde dos membros inferiores, uma vez que as altas temperaturas causam a dilatação das veias das pernas, elevando a pressão sanguínea e ocasionando desconforto, inchaço e sensação de peso nas pernas", avalia Dr. Armando Lobato, presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV).
Segundo ele, para minimizar esses impactos, é crucial adotar medidas como a hidratação adequada, fazer uso de filtro de proteção solar, dar preferência ao uso de roupas claras, evitar a ingestão de comidas de difícil digestão e com excesso de sal, além de evitar exposição ao sol e fazer pausas para descanso.
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